1. การออกกำลังกายในข้อใดก่อให้เกิดอันตรายต่อกระดูกน้อยที่สุด1) ยกน้ำหนัก
2) ยิมนาสติก
3) เต้นแอโรบิก
4) บาร์เดี่ยวต่างระดับ
|
2. ข้อใดคือการรับประทานอาหารเพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมที่สุด1) งดอาหารบางมื้อ
2) เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
3) รับประทานอาหารจุกจิก
4) เลือกรับประทานอาหารแต่ที่ตนเองชอบ
|
3. การเสริมสร้างระบบกระดูกด้วยวิธีใดที่มีส่วนช่วยให้ระบบกระดูกมีความแข็งแรง1) การอยู่ในที่ร่มเป็นประจำ
2) การทานปลาเล็กปลาน้อย
3) การยกของหนักๆ
4) การเล่นโลดโผน
|
4. ข้อใดสามารถอธิบายเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพครอบครัวของตนเองได้อย่างถูกต้อง1) ไม่จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของสมาชิกในครอบครัว เพราะทุกคนมีหน้าที่ต้องดูแลสุขภาพของตน
2)
3) อยู่แล้ว
4) เมื่อสมาชิกในครอบครัวเกิดการเจ็บป่วย เราควรเรียกผู้อื่นให้มาช่วยเหลือก่อนเสมอ
|
5. การดูแลสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวข้อใดสำคัญที่สุด1) การรักษาความสะอาด
2) การพักผ่อนนอนหลับ
3) การรับประทานอาหาร
4) การป้องกันโรค
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
