1. การมีสุขลักษณะนิสัยที่ดีจัดเข้าหลักในข้อใด1) กินเป็น
2) อยู่เป็น
3) สมาธิเป็น
4) สังคมเป็น
|
2. เมื่อเกิดความเครียดควรปฏิบัติตนตามแบบใดจึงเหมาะสมที่สุด1) สงครามใช้ยานอนหลับคลายเครียด
2) สมพลนัดเพื่อนไปเที่ยวกลางคืน
3) เสรีเล่าเรื่องที่ไม่สบายใจให้พ่อแม่ฟัง
4) สนธิผ่อนคลายด้วยการเล่นเกมออนไลน์
|
3. ข้อใดจัดเป็นการมองโลกในแง่ดี1) คิดในทางบวก
2) มองว่าโลกนี้น่าอยู่
3) ปรับตัวเข้ากับผู้อื่นได้ดี
4) มีการระบายความเครียดที่เหมาะสม
|
4. การประเมินภาวะสุขภาพกายและสุขภาพจิตสามารถทำได้ ๒ วิธีคืออะไร1) การประเมินด้วยครูและการประเมินโดยแพทย์
2) การประเมินโดยใช้เครื่องมือและการประเมินโดยไม่ใช้เครื่องมือ
3) การประเมินโดยการสังเกตและการประเมินโดยใช้แบบสอบถาม
4) การประเมินด้วยตนเองและการประเมินโดยบุคลากรทางการแพทย์
|
5. การฝึกจิตมีประโยชน์ต่อการจัดการกับความเครียดอย่างไร1) ทำให้ความเครียดลดลง
2) ทำให้ไม่เกิดความเครียด
3) ทำให้รู้จักควบคุมอารมณ์
4) ทำให้ร่างกายสดชื่นจึงไม่เกิดความเครียด
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
