1. การยืนย่อ เป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบใด1) การทรงตัว 2) ความอ่อนตัว 3) ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ 4) ความทนทาน
|
2. ข้อใดกล่าวถึงอาหารไม่ถูกต้อง1) ไม่มีพิษภัยต่อร่างกาย 2) ให้พลังงานแก่ร่างกายเพียงอย่างเดียว 3) สิ่งที่รับประทานเข้าไปแล้วให้ประโยชน์ 4) อยู่ในรูปของแข็งหรือของเหลวก็ได้
|
3. โปรตีนมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร1) ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย 2) ละลายวิตามิน เอ ดี อี เค 3) ใช้เป็นพลังงานสำรองของร่างกาย 4) ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
|
4. การออกกำลังกายที่เหมาะสม ควรปฏิบัติสัปดาห์ละกี่ครั้ง1) 2 ครั้ง 2) 3 ครั้ง 3) 4 ครั้ง 4) 5 ครั้ง
|
5. ไขมันชนิดใดที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ1) น้ำมันรำข้าว 2) น้ำมันงา 3) น้ำมันปาล์ม 4) น้ำมันหมู
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|