วิชาสุขศึกษาม.ปลาย ชุดที่15

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 70 หรือ 7 ข้อขึ้นไป

ข้อสอบชุดนี้แสดงผลแล้ว 2349 ครั้ง

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

ข้อสอบชุดนี้จำนวน 20 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก ทำแบบทดสอบออนไลน์

1. การดูแลสุขภาพโดยยึดหลักความพอประมาณหมายถึงข้อใด การใช้เงินเท่าที่จำเป็นในการรักษาพยาบาล การดูแลสุขภาพตามฐานะของตนเองและครอบครัว การดูแลสุขภาพโดยอาศัยเงินเป็นหลักในการรักษา การใช้สถานบริการฟิตเนสเป็นการดูแลสุขภาพที่คุ้มทน
2. ข้อใดเป็นรากฐานของบุคคลต่อการมีสุขภาพดี อาหาร สิ่งแวดล้อม พันธุกรรม การออกกำลังกาย
3. ข้อใดเป็นลักษณะของผู้มีสุขภาพจิตที่บกพร่อง อารมณ์ไม่มั่นคง มองโลกในแง่ดี ไร้กังวล ไม่เคร่งเครียด ร่าเริงเสมอไม่ว่าอยู่คนเดียวหรือต่อหน้าผู้อื่น
4. ข้อใดกล่าวถึงธงโภชนาการได้ชัดเจนที่สุด เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาโรค เป็นมาตรการเสริมสร้างอนามัยชุมชน เป็นสัญลักษณ์ที่สื่อให้คนไทยเข้าใจสัดส่วนการรับประทานอาหารในแต่ละวัน เป็นหลักการในการดูแลสุขภาพตนเอง
5. บุคคลใดเป็นผู้ที่มีสุขภาพดีที่สุด เอี้ยงทำงานหนัก แต่เขาก็ออกกำลังกายเป็นประจำ อู๊ดเดินช้าๆ ไปที่ป้ายรถประจำทาง แต่เขาไม่รู้สึกเหนื่อยเลย อาร์ทไม่เคยปวดท้อง ถึงแม้เขาจะรับประทานอาหารรสจัด โอ๊ตนั่งทำงานนานๆ ทำให้เขาปวดบั้นเอว
6. ข้อใดเป็นลักษณะของบุคคลที่มีร่างกายแข็งแรง ทำงานหนักแล้วหายเหนื่อยช้า คล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง ทำงานหนักแล้วหายเหนื่อยเร็ว เคลื่อนไหวว่องไว เหนื่อยง่าย
7. ข้อใดสอดคล้องกับคำว่า ?กันไว้ดีกว่าแก้? สุดใจวางแผนดูแลสุขภาพ สมศรีปฏิบัติตนในการดูแลสุขภาพ สุกัญญาป้องกันตนเองไม่ให้เจ็บป่วย สุชาดาวางแผนในการมีชีวิตครอบครัวที่ดี
8. ข้อใดเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการพัฒนาสุขภาพแบบองค์รวมของประชาชน มีการส่งเสริมการออกกำลังกายทุกครัวเรือน การพัฒนาสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยให้ถูกสุขลักษณะ การควบคุมมลพิษที่มีผลต่อสุขภาพประชาชน การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของบุคคลอย่างเหมาะสม
9. ข้อใดเกิดขึ้นหลังสุดในการดูแลสุขภาพ ความรู้ด้านสุขภาพ พฤติกรรมด้านสุขภาพ การเห็นคุณค่าด้านสุขภาพ การมีเจตคติที่ดีด้านสุขภาพ
10. สิ่งสำคัญในการออกกำลังกายที่ปลอดภัยคือข้อใด คำนึงถึงอายุและจำนวนการเต้นของหัวใจ ออกกำลังกายตามความถนัดของตนเอง ตรวจสุขภาพร่างกายว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน วันละประมาณ 30 นาที
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ