วิชาสุขศึกษาม.1 ชุดที่7

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 9 ข้อขึ้นไป

ข้อสอบชุดนี้แสดงผลแล้ว 148 ครั้ง

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

ข้อสอบชุดนี้จำนวน 20 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก ทำแบบทดสอบออนไลน์

1. บุคคลในข้อใดปฏิบัติตนในการดูแลสุขภาพได้ดีที่สุด น้ำผึ้งเล่นกีฬาอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอสัปดาห์ละ ๓ ครั้ง น้ำหวานรับประทานเฉพาะอาหารจำพวกผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ น้ำตาลต้องอ่านหนังสือเตรียมสอบจึงนอนหลับเพียง ๔ ชั่วโมงต่อคืน น้ำอ้อยมีน้ำหนักตัวมากจึงพยายามงดกินอาหารมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก
2. เมื่อเกิดความเครียดหรือวิตกกังวลจะเกิดผลต่อการทำงานของร่างกายอย่างไร หงุดหงิดง่าย อาหารไม่ย่อย เป็นแผลเรื้อรัง ร่างกายทรุดโทรม
3. การป้องกันโรคเหน็บชาควรรับประทานอาหารประเภทใด ข้าวโพด ข้าวเหนียว ข้าวซ้อมมือ ข้าวขัดจนขาว
4. พฤติกรรมใดที่สื่อความหมายของการมีสุขภาพจิตดี ป๋องชอบช่วยเหลือเพื่อนที่ประสบปัญหา แนนไม่สามารถควบคุมอารมณ์โกรธได้ ก้องปรับตัวเข้ากับเพื่อนไม่ค่อยได้ โจ้มักชอบดุและตำหนิน้องทุกวัน
5. อาการที่มีเลือดออกบริเวณเหงือกและไรฟันเป็นอาการของโรคในข้อใด เหน็บชา ลักปิดลักเปิด ต้อกระจก ปากนกกระจอก
6. ข้อใดเป็นการพักผ่อนที่ดีและเหมาะสมที่สุด ว่ายน้ำ ฟังเพลง นอนหลับ อ่านหนังสือ
7. โภชนบัญญัติมี ๙ ประการ ยกเว้นในข้อใด กินผักและผลไม้ให้มาก ดื่มน้ำวันละ ๖ - ๘ แก้ว กินข้าวเป็นอาหารหลัก กินอาหารที่มีไขมันแต่พอควร
8. เมื่อเกิดอาการเครียดระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงเนื่องมาจากอวัยวะใด ต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต ตับอ่อน ปอด
9. ข้อใดให้ความหมายของคำว่า "สุขภาพ" ได้ถูกต้อง การมีชีวิตอยู่อย่างเป็นสุข การปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ การมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดี การมีพลานามัยที่แข็งแรงสมบูรณ์
10. พฤติกรรมในข้อใดเป็นพฤติกรรมของมนุษย์เมื่อเจ็บป่วย ไปพบแพทย์ การควบคุมอาหาร งดสูบบุหรี่และดื่มสุรา ไม่รับประทานอาหารที่สกปรก
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ