V-NET ข้อสอบสุขศึกษาและพลศึกษา

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 27 ข้อขึ้นไป

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

1. . การคุมกำเนิดแบบใดที่ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคและปลอดภัยจากการตั้งครรภ์ ใช้ห่วงอนามัย ใช้ยาฝังคุมกำเนิด ใช้ยาคุมฉุกเฉิน ใช้ถุงยางอนามัยชาย
2. ค่านิยมที่ ?กลัวอ้วน? ของวัยรุ่นจะส่งผลกระทบอย่างไรต่อวัยรุ่น เป็นโรคขาดสารอาหาร เข้ากลุ่มเพื่อนๆ ไม่ได้ ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง พัฒนาการของร่างกายไม่เป็นไปตามวัย
3. ควรปฏิบัติอย่างไรในการใช้สารเคมีฉีดฆ่าแมลง ปฏิบัติงานเพียงคนเดียวเท่านั้น ปฏิบัติงานในเวลากลางคืน ใช้สารเคมีที่มีคุณภาพและราคาแพง สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันร่างกายให้มิดชิด
4. ?น้ำหนักตัวดีและเหมาะสมเป็นเครื่องบ่งชี้ที่บอกถึงภาวะสุขภาพดี? เป็นการประเมินความเหมาะสม ของสัดส่วนร่างกายโดยใช้ดัชนีมวลกายในข้อใด สัดส่วนของอายุกับส่วนสูง เกณฑ์เฉลี่ยอายุและส่วนสูง สัดส่วนของอายุกับน้ำหนักตัว สัดส่วนของน้ำหนักตัวกับส่วนสูง
5. การคุมกำเนิดแบบใดที่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้สูง การหลั่งภายนอก การฉีดยาคุมกำเนิด การนับระยะปลอดภัย การรับประทานยาคุมกำเนิด
6. มนุษย์ต้องมีการออกกำลังกายเพื่ออะไร เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น เพื่อลดความอ้วนไม่สมส่วน เพื่อแก้ไขความผิดปกติของร่างกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและชะลอความเสื่อมของอวัยวะ
7. ข้อใดเป็นอุบัติภัยจากการทำงาน อุบัติภัยที่เกิดจากการเดินทางไปทำธุระ อุบัติภัยที่เกิดขึ้นในบ้าน เช่น ไฟฟ้าช็อต อุบัติภัยที่เกิดขึ้นขณะปฏิบัติงานในโรงงาน อุบัติภัยที่เกิดจากความร้อน เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
8. ข้อความใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการเลือกคู่สมรสหรือคู่ครอง การเลือกคู่ครองเป็นเรื่องของพรหมลิขิต คู่ครองหรือคู่สมรสควรมีเชื้อชาติ ศาสนาเดียวกัน การเลือกคู่ครองควรมีระดับการศึกษาที่ใกล้เคียงกัน ผู้ที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์จะทำให้มีการปรับตัวเข้ากับคู่ครองได้
9. การเสพสิ่งเสพติดส่งผลกระทบในข้อใดมากที่สุด สภาพร่างกายทรุดโทรม อ่อนแอ สภาพร่างกายทรุดโทรม ความต้านทานโรคน้อย เป็นภาระแก่สังคมและผิดกฎหมาย เป็นภาระแก่สังคมและเป็นที่รังเกียจของผู้อื่น
10. ผลดีของการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาคืออะไร ทำให้เล่นกีฬาได้นาน ทำให้ร่างกายแข็งแรง ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้น ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
11. สมรรถภาพทางกายหมายถึงข้อใด ความสามารถในการทรงตัวขณะปฏิบัติงาน ความสามารถในการทำงานได้อย่างคล่องตัว ความสามารถของกล้ามเนื้อในการทำงานได้นานๆ ความสามารถของระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
12. การเป่าปากช่วยหายใจกรณีผู้ป่วยหยุดหายใจ ยกเว้น ข้อใด จัดท่าผู้ป่วยให้นอนหงาย ผู้ช่วยหายใจเข้าเต็มปอดเพื่อเป่าปาก ใช้มือหนึ่งกดหน้าผากลงและเชยคางให้สูง ใช้มือตีไหล่หรือหน้าผู้ป่วยเบาๆ เพื่อถาม
13. ข้อใดไม่ใช่การดูแลสุขภาพของตนเองของวัยรุ่น มีการพัฒนาทางด้านจิตวิญญาณ การพักผ่อนและกิจกรรมนันทนาการ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่ การพาญาติผู้ใหญ่ไปตรวจสุขภาพประจำปี
14. สถานการณ์ที่มีความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดคือข้อใด การดูสื่อเรื่องเพศ การเที่ยวกลางคืน การอยู่ในห้องพักคนเดียว การให้ผู้ชายพาไปส่งที่บ้าน
15. การนอนหลับเป็นวิธีการพักผ่อนที่ดีที่สุดเพราะเหตุใด ทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วไม่หงุดหงิด ทำให้เซลล์สมองมีการเจริญเติบโต ทำให้ขาดการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน ทำให้มีการสร้างพลังงานของร่างกายน้อย
16. ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพโดยใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง กระทำการแต่พอดี กินพอดี อยู่พอดี การฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายและจิตใจ หมั่นศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ มีสติ รอบคอบ การรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
17. ผู้ปฏิบัติงานในอาชีพอุตสาหกรรมไม่ควรมีคุณสมบัติอย่างไร ตั้งใจและควบคุมอารมณ์ขณะปฏิบัติงาน รักษาสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์อยู่เสมอ หากมีอาการเจ็บป่วยควรรีบไปปรึกษาแพทย์ สภาพร่างกายที่ไม่เหมาะสมกับงานเช่นตัวเล็ก
18. ห้ามให้อาหาร น้ำ หรือยาแก่ผู้ป่วยกรณีใด ผู้ป่วยที่เจ็บหลังช่วยตนเองไม่ได้ ผู้ป่วยที่หมดสติและไม่สามารถพูดโต้ตอบ ผู้ป่วยที่อ้วนลงพุงหรือหญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยที่ยังรู้สึกตัวดีแต่มีเลือดออกมาก
19. ท่าลุก-นั่ง (Sit-up) เป็นการทดสอบสมรรถภาพร่างกายของกล้ามเนื้อส่วนใด กล้ามเนื้อหลัง กล้ามเนื้อหัวไหล่ กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อขาท่อนบน
20. ข้อใดไม่ใช่การป้องกันการได้รับพิษจากสารตะกั่ว เลือกรับประทานอาหารที่มีสีฉูดฉาด ไม่ใช้กระดาษหนังสือพิมพ์เป็นถุงใส่อาหาร เลือกแป้งทาตัวที่ได้มาตรฐานไร้สารตะกั่วปน หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะบรรจุอาหารที่เคลือบสี
21. เพราะเหตุใดก่อนเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายต้องอบอุ่นร่างกาย เพื่อให้ร่างกายไม่ปวดเมื่อย เพื่อให้ร่างกายมีความอดทน เพื่อให้สามาถเล่นกีฬาได้นานๆ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
22. การเรียนวิชาพลศึกษากิจกรรมกีฬาประเภทใดที่อาจทำให้นักเรียนเกิดอุบัติเหตุมากกว่ากิจกรรมกีฬาประเภทอื่น ยิมนาสติก แบดมินตัน เซปักตะกร้อ เทเบิลเทนนิส
23. โรคใดไม่ได้เกิดจากการประกอบอาชีพอุตสาหกรรม โรคบิดอะมีบา โรคปอดอักเสบ โรคบรูเซลโลซิส โรคแอนแทรกซ์
24. การมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรในลักษณะใดพบมากที่สุด ถูกแฟนข่มขืน ถูกคนแปลกหน้าข่มขืน ยินยอมให้แฟนมีเพศสัมพันธ์ด้วย ยินยอมให้คนเพิ่งรู้จักมีเพศสัมพันธ์ด้วย
25. เมื่อต้องออกกำลังกายควรคำนึงถึงข้อใดมากที่สุด ชนิดกีฬา อายุ เพศ ความสนใจ สถานที่ อุปกรณ์
26. มนตรี อายุ 16 ปี มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน มนตรีควรออกกำลังกายแบบใดจึงจะเหมาะสมมากที่สุด Isotonic Exercise Aerobic Exercise Isometric Exercise Anaerobic Exercise
27. หลักการป้องกันอุบัติเหตุที่ดีที่สุดคือป้องกันที่ใด ตัวบุคคล สภาพแวดล้อม เครื่องมืออุปกรณ์ กฎระเบียบข้อบังคับ
28. วิธีการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยที่ดีคืออย่างไร เลือกใช้วิธีการหรืออุปกรณ์ที่เหมาะสมป้องกันความพิการ การอุ้มเพียง 2 คน เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการหนัก รีบเคลื่อนย้ายผู้ป่วยอาการหนักส่งโรงพยาบาลทันที การอุ้มหรือแบกหรือประคองตามสภาพผู้ป่วย
29. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์ การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
30. กิจกรรมใดเหมาะสมกับการสร้างเสริมสุขภาพของวัยรุ่นมากที่สุด การสะสมของรักของหวง การเดินช้อปปิ้งกับเพื่อนๆ การออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ การเข้าร่วมแข่งขันฟุตบอลของโรงเรียน
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

แนะนำชุดข้อสอบ

1. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1

2. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน

3. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล

4. ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ