1. ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพโดยใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง1) กระทำการแต่พอดี กินพอดี อยู่พอดี
2) การฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายและจิตใจ
3) หมั่นศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ มีสติ รอบคอบ
4) การรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
|
2. สิ่งใดที่ไม่ควรกระทำเมื่อประสบอุบัติภัยหรืออุบัติเหตุ1) ตื่นเต้นและรีบร้อนเข้าไปในที่เกิดเหตุ
2) เรียกคนมาช่วยหรือโทร 191 หรือ 1669
3) ประเมินสภาพผู้ป่วยและให้การปฐมพยาบาล
4) จะเข้าไปช่วยคนที่ถูกไฟช็อต ไฟดูด ต้องตัดไฟก่อน
|
3. การชั่งน้ำหนักให้ได้ค่าคงที่สูงสุดควรทำเมื่อใด1) หลังอาหารมื้อเย็น
2) หลังตื่นนอนตอนเช้า
3) ก่อนอาหารกลางวัน
4) ก่อนนอนหลังเที่ยงคืน
|
4. มนตรี อายุ 16 ปี มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน มนตรีควรออกกำลังกายแบบใดจึงจะเหมาะสมมากที่สุด1) Isotonic Exercise
2) Aerobic Exercise
3) Isometric Exercise
4) Anaerobic Exercise
|
5. ข้อใด ไม่ใช่ จุดประสงค์ของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเอ็นข้อต่อ1) ช่วยให้เกิดความคล่องตัว
2) ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
3) ไม่ควรทำการยืดเหยียดขณะบาดเจ็บ
4) ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
