1. ข้อใดคือผลเสียของความผอม1) บอยเล่นกีฬาได้นาน ไม่เหนื่อยง่าย
2) จอยมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส
3) แคทมีเส้นผมดกดำเงางาม
4) โต้งมีอาการตาเหลือง ซีด ผิวเหลือง
|
2. การเพิ่มน้ำหนักในข้อใดไม่ถูกต้อง1) ออกกำลังกายทุกวัน ครั้งละอย่างน้อย 30 นาที
2) พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ
3) ดื่มนมทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว แก้วละ 200 ซีซี
4) งดการดื่มนมทุกชนิด
|
3. ข้อใดคือการลดน้ำหนัก1) ลดอาหารประเภทแป้ง ไขมัน น้ำตาล
2) ดื่มน้ำหวานและน้ำอัดลม
3) กินอาหารที่ชอบโดยไม่ต้องคิดอะไร
4) ไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า
|
4. ข้อใดไม่ใช่กิจกรรมนันทนาการ1) การนอนดดึกๆ
2) การชมภาพยนตร์
3) การเล่นดนตรี
4) การอ่านหนังสือ
|
5. ข้อใดเป็นพฤติกรรมที่ทำให้อ้วน1) อ้อยออกกำลังกายสม่ำเสมอ
2) แจงรับประทานอาหารเป็นมื้อๆ
3) จอยรับประทานสลัดในมื้อเย็น
4) เจนรับประทานอาหารจุบจิบ
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
