1. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการออกกำลังกาย1) ทำให้มีภูมิต้านทานโรค 2) ทำให้ร่างกายแข็งแรง 3) ทำให้กล้ามเนื้อกระชับ 4) ทำให้เมื่อยล้า เหนื่อยง่าย
|
2. ข้อใดกล่าวถูกต้อง1) บีมีน้ำหนักตัวน้อยแต่ส่วนสูงมาก 2) ซีมีน้ำหนักตัวมากแต่ส่วนสูงน้อย 3) ตั้มมีน้ำหนักตัวสมส่วนกับส่วนสูง 4) ต้อยมีน้ำหนักตัวมากและส่วนสูงมาก
|
3. ข้อใดไม่ใช่กิจกรรมนันทนาการ1) การนอนดดึกๆ 2) การชมภาพยนตร์ 3) การเล่นดนตรี 4) การอ่านหนังสือ
|
4. การเพิ่มน้ำหนักในข้อใดไม่ถูกต้อง1) ออกกำลังกายทุกวัน ครั้งละอย่างน้อย 30 นาที 2) พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ 3) ดื่มนมทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว แก้วละ 200 ซีซี 4) งดการดื่มนมทุกชนิด
|
5. วิธีการพักผ่อนที่ดีที่สุดคือข้อใด1) การนั่งสมาธิ 2) การนอนหลับ 3) การทำบุญ 4) การท่องเที่ยว
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|