1. ถ้ามื้อเช้ากินข้าวต้มแล้ว มื้อกลางวันควรกินอาหารตามข้อใด จึงจะตรงตามหลักโภชนบัญญัติ1) ส้มตำ
2) ยำผลไม้
3) สลัดผัก
4) ก๋วยเตี๋ยว
|
2. ข้อใดเป็นการปฏิบัติตามธงโภชนาการ1) ผู้ใหญ่ควรดื่มนมสด วันละ 1 แก้ว
2) เด็กวัยเรียนควรงดกินอาหารเช้า
3) ผู้สูงอายุควรกินเนื้อสัตว์ให้มากๆ
4) เด็กวัยรุ่นควรกินอาหารประเภทวิตามิน
|
3. ข้อใดไม่ใช่หลักโภชนบัญญัติ1) ดื่มนมให้เหมาะสมกับวัย
2) หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีรสจัด
3) กินพืชผักและผลไม้เป็นประจำ
4) กินเนื้อสัตว์ติดมันมากๆ
|
4. การดูแลรักษาสุขภาพที่ดี ควรปฏิบัติอย่างไร1) แปรงฟันเฉพาะตอนเช้า
2) ทาน้ำหอมเมื่อไม่ได้อาบน้ำ
3) ดื่มน้ำน้อยๆ ฟันจะได้สวย
4) ดื่มนมเป็นประจำทุกวัน
|
5. พฤติกรรมสุขภาพที่ดี คือพฤติกรรมในข้อใด1) ออกกำลังกาย
2) ดื่มกาแฟก่อนอาหาร
3) หยุดใช้ยาเมื่อการอักเสบหาย
4) หลังรับประทานอาหารควรนอนพักผ่อน
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
