อาหารดีมีประโยชน์ ป.4
คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 9 ข้อขึ้นไป
ข้อสอบชุดนี้แสดงผลแล้ว 242 ครั้ง
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรด
สมัครสมาชิก
ข้อสอบชุดนี้จำนวน 12 ข้อ
หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก
ทำแบบทดสอบออนไลน์
1. ผู้ที่กินอาหารเจจะได้โปรตีนจากสิ่งใดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์
ผักใบเขียว
เผือก
เต้าหู้
ผลไม้
2. สาร "คอเลสเทอรอล" พบในสารอาหารประเภทใดมากที่สุด
ไขมัน
โปรตีน
เกลือแร่
คาร์โบไฮเดรต
3. การกินผักและผลไม้เป็นประจำ มีผลดีอย่างไร
กินสดๆ ได้ไม่จำเป็นต้องนำมาปรุง
ปรุงอาหารได้ง่าย ช่วยประหยัดเวลา
ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกาย
ทำให้ขับถ่ายอุจจาระได้สะดวก
4. ถ้านักเรียนอยู่ในเกณฑ์ผอม ควรจะรับประทานอาหารที่ให้สารอาหารประเภทใดเพิ่มมากขึ้น
ไขมัน
เกลือแร่
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
5. ใครไม่ปฏิบัติตนตามหลักโภชนบัญญัติ
นนไม่ดื่มสุรา
ตุ้ยเติมน้ำตาลทุกครั้งที่รับประทานอาหาร
โบว์ดื่มนมเป็นประจำ
เหมียวกินผักและผลไม้อยู่เสมอ
6. พฤติกรรมการรับประทานอาหาร ตามข้อใดที่มีผลดีต่อสุขภาพ
รับประทานอาหารที่มีรสชาติอร่อย
รับประทานอาหารแปลกๆ ที่ไม่เคยรับประทาน
รับประทานอาหารหลากหลายชนิดไม่ซ้ำจำเจ
รับประทานอาหารอ่อนๆ ที่ย่อยง่าย
7. การรับประทานอาหารให้ได้สัดส่วนมีหลักในการปฏิบัติอย่างไร
รับประทานอาหารจนรู้สึกอิ่มพอดี
รับประทานให้ครบ 5 หมู่ เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
รับประทานอาหารให้อิ่มและตรงตามเวลาทุกมื้อ
รับประทานอาหารให้ได้ครบทุกรสชาติในแต่ละมื้อ
8. เพราะเหตุใดจึงพบผู้ป่วยส่วนใหญ่ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือโรคคอหอยพอก
คนในภาคนี้ไม่นิยมบริโภคอาหารทะเล
พื้นที่ของภาคไม่มีเขตติดต่อกับทะเล จึงค่อนข้างขาดแคลนอาหารทะเล
โรคคอหอยพอกเป็นการผิดปกติทางพันธุกรรมของคนส่วนใหญ่ในภาคนี้
ขาดแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการรักษาโรคนี้
9. ทำไมเราจึงต้องกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่
เพื่อให้ได้รับรสชาติอาหารครบถ้วน
เพื่อไม่ให้เกิดการเบื่อหน่ายในการกินอาหาร
เพื่อให้อิ่มและไม่หิวบ่อย
เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน
10. การรับประทานอาหารตามหลักโภชนบัญญัติ อาหารกลุ่มใดควรรับประทานน้อยที่สุดเท่าที่จำเป็น
ข้าว ? แป้ง
ผัก ? ผลไม้
น้ำตาล ? เกลือ
เนื้อสัตว์ ? นม
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ
นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ
EDUCATION RESEARCH
|
หน้าแรกข้อสอบ
|
เข้าระบบ
|
สมัครสมาชิก
|
สร้างข้อสอบ
|
แชร์ข้อสอบ
แนวข้อสอบบรรจุครูผู้ช่วย
|
TOEIC Online
|
IELTS Online
|
SAT
|
TOEIC
|
IELTS