V-NET ข้อสอบสุขศึกษาและพลศึกษา

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 9 ข้อขึ้นไป

ข้อสอบชุดนี้แสดงผลครั้งละ 10 ข้อ บนเครื่องคอมพิวเตอร์สมาชิก

ข้อสอบชุดนี้แสดงผลแล้ว 365 ครั้ง

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

ข้อสอบชุดนี้จำนวน 73 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก ทำแบบทดสอบออนไลน์

1. หลักในการออกกำลังกายเพื่อให้มีสมรรถภาพที่ดีหรือเหมาะสมที่สุดคือข้อใด การออกกำลังกายโดยเน้นความสนุกสนานร่าเริง การออกกำลังกายโดยให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน การออกกำลังกายโดยเน้นการใช้น้ำหนักเพื่อความแข็งแรง การออกกำลังกายโดยเน้นในการควบคุมการเต้นของชีพจร
2. ขั้นตอนการออกกำลังกายข้อใดถูกต้อง Warm up - stretching - exercise - cool down Stretching - cool down - exercise - warm up Stretching - warm up - exercise - cool down Warm up - exercise - cool down - stretching
3. ผู้ที่อวัยวะเพศมีแผลหรือมีหนองไหล ควรปฏิบัติอย่างไร ซื้อยามารักษาเอง ปรึกษาเพื่อนสนิท อย่าบอกใคร เฉยไว้ ไปพบแพทย์เพื่อรักษา
4. การเป่าปากช่วยหายใจกรณีผู้ป่วยหยุดหายใจ ยกเว้น ข้อใด จัดท่าผู้ป่วยให้นอนหงาย ผู้ช่วยหายใจเข้าเต็มปอดเพื่อเป่าปาก ใช้มือหนึ่งกดหน้าผากลงและเชยคางให้สูง ใช้มือตีไหล่หรือหน้าผู้ป่วยเบาๆ เพื่อถาม
5. การชั่งน้ำหนักให้ได้ค่าคงที่สูงสุดควรทำเมื่อใด หลังอาหารมื้อเย็น หลังตื่นนอนตอนเช้า ก่อนอาหารกลางวัน ก่อนนอนหลังเที่ยงคืน
6. เมื่อนายสมศักดิ์ได้ยินสัญญาณนกหวีดก็ออกวิ่งเร็วที่สุด จัดเป็นการใช้สมรรถภาพทางกายในลักษณะใด สมรรถภาพด้านหลังกล้ามเนื้อ สมรรถภาพทางกายในการทรงตัว สมรรถภาพทางกายในด้านความรวดเร็ว สมรรถภาพทางกายในความคล่องตัว
7. สภาพแวดล้อมที่มีอากาศเสียส่งผลกับนักกีฬาอย่างไร อากาศเสียทำให้ความจุปอดลดลง นักกีฬามีปอดใหญ่สามารถปรับตัวได้ สภาพของอากาศที่ร้อนทำให้เกิดความอดทน อากาศเย็นทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพ
8. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์ การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
9. ข้อใดไม่ใช่การดูแลสุขภาพของตนเองของวัยรุ่น มีการพัฒนาทางด้านจิตวิญญาณ การพักผ่อนและกิจกรรมนันทนาการ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่ การพาญาติผู้ใหญ่ไปตรวจสุขภาพประจำปี
10. ข้อใดเป็นสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยในการทำงาน การทำงานที่ร่างกายและจิตใจไม่พร้อม ระหว่างการทำงานมีการเล่นหยอกล้อกัน แสงสว่างไม่เพียงพอและเสียงดังเกินควร ถูกทุกข้อ
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ