1. ข้อใดไม่ใช่สิ่งที่ควรปฏิบัติในการทำท่ากายบริหารประกอบจังหวะเพลง1) ทำท่าตามใจตนเองไม่ฟังจังหวะ
2) ปรับเปลี่ยนท่าทางให้เข้ากับเนื้อเพลง
3) อบอุ่นร่างกายก่อนทำกิจกรรม
4) พูดนับเลขเพื่อเป็นการนับจังหวะ
|
2. ข้อใดเป็นสิ่งกำหนดในการทำกายบริหารมือเปล่าประกอบดนตรี1) ท่ากายบริหาร
2) เนื้อเพลง
3) ทำนอง
4) จังหวะ
|
3. ในการฝึกการเคลื่อนไหวของร่างกาย อวัยวะใดใช้ในการเคลื่อนไหวมากที่สุด1) มือ เท้า
2) มือ ศีรษะ
3) ศีรษะ เท้า
4) เข่า เอว
|
4. ข้อใดเป็นสิ่งสำคัญของการวิ่งระยะสั้น1) ความแข็งแรง
2) ความอดทน
3) ความยืดหยุ่น
4) ความเร็ว
|
5. ข้อใดเป็นหลักการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคนที่มีสุขภาพปกติ1) ออกกำลังกายวันเว้นวัน วันละไม่ต่ำกว่า 1 ชั่วโมง
2) ออกกำลังกาย 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที
3) ออกกำลังกาย 3 ครั้ง ต่อวัน ครั้งละ 60 นาที
4) ออกกำลังกายทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดสมัครสมาชิก
|
|
|
