1. วิธีการลดความเครียดทางกล้ามเนื้อที่ดีควรใช้วิธีใด1) การดื่มน้ำ 2) การผ่อนคลาย 3) การออกกำลังกาย 4) การเล่นกีฬาที่ไม่ปะทะกัน
|
2. การปฏิบัติตนเพื่อสร้างเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตข้อใดสำคัญที่สุด1) ออกกำลังกาย 2) ไม่ใช้สารเสพติด 3) ทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใส 4) รักษาความสะอาดสิ่งแวดล้อม
|
3. ก่อนนอนหลับควรจะดื่มสิ่งใดก่อน1) นม 2) ชา 3) กาแฟ 4) น้ำผลไม้
|
4. การวางแผนก่อให้เกิดประโยชน์ข้อใดชัดเจนที่สุด1) การเตรียม 2) การทำงาน 3) ความสำเร็จ 4) การดำเนินชีวิต
|
5. การประเมินนิสัยหรือพฤติกรรมในการนอนหลับได้กี่คะแนนจึงจะอยู่ในเกณฑ์ดีเยี่ยม1) ๒๐ - ๒๓ คะแนน 2) ๒๔ - ๒๘ คะแนน 3) ๒๙ - ๓๒ คะแนน 4) ๓๓ - ๓๕ คะแนน
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดสมัครสมาชิก
|
|