1. การเล่นกีฬาชนิดใดที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด1) กอล์ฟ
2) ว่ายน้ำ
3) ยิงธนู
4) สนุกเกอร์
|
2. ข้อใดจัดเป็นการมองโลกในแง่ดี1) คิดในทางบวก
2) มองว่าโลกนี้น่าอยู่
3) ปรับตัวเข้ากับผู้อื่นได้ดี
4) มีการระบายความเครียดที่เหมาะสม
|
3. การมีสุขลักษณะนิสัยที่ดีจัดเข้าหลักในข้อใด1) กินเป็น
2) อยู่เป็น
3) สมาธิเป็น
4) สังคมเป็น
|
4. การพักผ่อนหมายถึงอะไร1) หยุดพักจากการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ
2) การละเว้นจากงานประจำแล้วไปทำงานอดิเรก
3) การผ่อนคลายความตึงเครียดด้วยกิจกรรมนันทนาการ
4) การลดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าด้วยการทำงานให้เบาลงหรือน้อยลง
|
5. การจัดการกับความเครียดข้อใดเหมาะสมที่สุด1) ปล่อยให้เครียดให้ถึงที่สุด
2) ยอมรับและทำความเข้าใจ
3) ประกอบกิจกรรมนันทนาการ
4) เผชิญกับปัญหาอย่างจริงจัง
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
