1. การออกกำลังกายวิธีใดช่วยให้หัวใจแข็งแรงที่สุด1) เดินเร็ว
2) ยกน้ำหนัก
3) กระโดดสูง
4) วิ่ง 100 เมตร
|
2. การทดสอบด้วยการดันพื้น เป็นการทดสอบสมรรถภาพด้านใด1) ทดสอบความอ่อนตัว
2) ทดสอบความอดทน
3) ทดสอบความว่องไว
4) ทดสอบความสมดุล
|
3. นาน๊ะ ยืนตรง มือทั้งสองประสานกันไว้ที่ท้ายทอย ค่อยๆ ก้มลงด้านหน้าให้ศอกทั้งสองแตะเข่า ขาทั้งสองเหยียดตรง เป็นการวัดสมรรถภาพด้านใด1) ความอดทน
2) ความอ่อนตัว
3) ความแข็งแรง
4) ความสมดุล
|
4. การวิ่งซิกแซ็กเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายในด้านใด1) ความเร็ว
2) ความสมดุลหรือการทรงตัว
3) พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
4) ความว่องไวหรือความคล่องตัว
|
5. ข้อใดคือท่าทางการเคลื่อนไหวร่างกาย โดยเคลื่อนที่จากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่ง1) นอนหงายตัวเหยียดตรง
2) ยืนลำตัวตรงเคารพธงชาติ
3) กระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง
4) นั่งสมาธิในห้องเรียน
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดสมัครสมาชิก
|
|
|
