1. ถ้านักเรียนยืนกระโดดไกลได้ระยะทางมากกว่า 1 เมตร หมายความว่าอย่างไร1) ผอมมากเกินไป
2) กล้ามเนื้อขาแข็งแรง
3) นักเรียนเป็นโรคเหน็บชา
4) วิ่งระยะไกลไม่ได้
|
2. การนอนหงาย ยกเท้าม้วนตัว ปลายเท้าแตะเหนือศีรษะ เป็นการเสริมสร้างร่างกายในข้อใด1) ความอดทน
2) ความคล่องตัว
3) การทรงตัว
4) ความอ่อนตัว
|
3. เหตุใดผู้ทดสอบจึงต้องเอามือลูบผงชอล์กก่อนทำการทดสอบแรงบีบด้วยมือข้างที่ถนัด1) เพื่อช่วยเพิ่มแรงบีบ
2) ใช้ตรวจดูว่ามีการบีบจริง
3) เพื่อไม่ให้มือซ้น
4) เพื่อไม่ให้มือลื่น
|
4. ข้อใดเป็นการเสริมสร้างการทรงตัว1) เดินด้วยปลายเท้า
2) ยืนก้มตัว มือแตะปลายเท้า
3) นอนคว่ำ ยกหน้าและขา
4) กระโดดแตะที่หมาย
|
5. การสร้างเสริมสมรรถภาพมีหลักการอย่างไร1) ฝึกอย่างสม่ำเสมอ
2) ฝึกกิจกรรมที่ยาก
3) ฝึกกิจกรรมที่สนุกสนาน
4) ฝึกโดยใช้เวลานานที่สุด
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
