1. สาร "คอเลสเทอรอล" พบในสารอาหารประเภทใดมากที่สุด1) ไขมัน
2) โปรตีน
3) เกลือแร่
4) คาร์โบไฮเดรต
|
2. การกินผักและผลไม้เป็นประจำ มีผลดีอย่างไร1) กินสดๆ ได้ไม่จำเป็นต้องนำมาปรุง
2) ปรุงอาหารได้ง่าย ช่วยประหยัดเวลา
3) ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกาย
4) ทำให้ขับถ่ายอุจจาระได้สะดวก
|
3. ถ้านักเรียนอยู่ในเกณฑ์ผอม ควรจะรับประทานอาหารที่ให้สารอาหารประเภทใดเพิ่มมากขึ้น1) ไขมัน
2) เกลือแร่
3) โปรตีน
4) คาร์โบไฮเดรต
|
4. ผู้ที่กินอาหารเจจะได้โปรตีนจากสิ่งใดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์1) ผักใบเขียว
2) เผือก
3) เต้าหู้
4) ผลไม้
|
5. การรับประทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งซ้ำเป็นประจำ มีผลเสียอย่างไร1) อาจมีอาการเบื่ออาหาร
2) ได้รับรสชาติอาหารไม่ครบ
3) เสี่ยงต่อการสะสมพิษจากการปนเปื้อนในอาหาร
4) ไตต้องทำงานหนักในการกำจัดอาหารส่วนเกิน
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
