1. บุคคลในข้อใดมีรูปร่างสมส่วนมากที่สุด1) ดุจดาวมีรูปร่างสูงเพรียวเหมือนนางแบบ
2) ดุจเดือนคำนวณค่า BMI ของตนเองได้ ๒๓
3) เดือนแจ่มรับประทานอาหารมากเท่าไรก็ไม่อ้วน
4) ฟ้าใสมีน้ำหนัก ๖๕ กิโลกรัม ส่วนสูง ๑๕๐ เซนติเมตร
|
2. หยาดทิพย์อายุ ๑๕ ปี สูง ๑๖๐ เซนติเมตร น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับเธอควรเป็นเท่าใด1) ๔๐ กิโลกรัม
2) ๔๕ กิโลกรัม
3) ๕๐ กิโลกรัม
4) ๕๕ กิโลกรัม
|
3. นักเรียนควรปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้มีน้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์มาตรฐาน1) ไปพบแพทย์ปีละ ๑ ครั้ง
2) ออกกำลังกายสัปดาห์ละ ๑ ครั้ง
3) รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่
4) นอนหลับพักผ่อนวันละ ๔ - ๕ ชั่วโมง
|
4. เมื่อพิจารณาน้ำหนักและส่วนสูงแล้ว ใครมีรูปร่างสมส่วนที่สุด1) กนกมีน้ำหนัก ๔๐ กิโลกรัม ส่วนสูง ๑๕๕ เซนติเมตร
2) กำพลมีน้ำหนัก ๕๐ กิโลกรัม ส่วนสูง ๑๖๐ เซนติเมตร
3) กาญจน์มีน้ำหนัก ๖๐ กิโลกรัม ส่วนสูง ๑๖๒ เซนติเมตร
4) กรรณมีน้ำหนัก ๗๐ กิโลกรัม ส่วนสูง ๑๖๕ เซนติเมตร
|
5. ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนให้เติบโตสมวัยมากที่สุด1) รับประทานอาหารเฉพาะผักและผลไม้เท่านั้น
2) นอนหลับพักผ่อนแต่พอประมาณ ๔ - ๕ ชั่วโมง
3) รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่อย่างพอเพียงในแต่ละมื้อ
4) ออกกำลังกายลดความอ้วนอย่างหักโหมเป็นประจำทุกวัน
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดสมัครสมาชิก
|
|
|
