1. การออกกำลังกายควรกระทำหลังการรับประทานอาหารว่างกี่ชั่วโมง1) ๑ - ๒ ชั่วโมง
2) ๒ - ๓ ชั่วโมง
3) ๓ - ๔ ชั่วโมง
4) ๔ - ๕ ชั่วโมง
|
2. คนที่ออกกำลังกายอยู่เสมอจะไม่ค่อยเจ็บป่วย จัดเป็นประโยชน์ทางด้านใด1) ทางด้านสุขภาพ
2) เพื่อการประเมินผล
3) เพื่อสร้างแรงจูงใจ
4) เพื่อกำหนดทิศทางในอนาคต
|
3. การออกกำลังกายสัปดาห์ละ ๓ วัน จัดเป็นหลักในข้อใด1) ความบ่อย
2) ความหนัก
3) ความนาน
4) ความเข้มข้น
|
4. รายการทดสอบสมรรถภาพทางกายใดที่อยู่ในแบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย AAHPER ICSPFT และ JASA1) ดึงข้อ
2) ยืนกระโดดไกล
3) วิ่งเร็ว ๕๐ เมตร
4) นั่งงอตัวหรือยืนก้มตัว
|
5. สมรรถภาพทางกายหมายถึงอะไร1) ความสามารถในการเล่นกีฬา
2) ความสามารถในการทำงานประจำวัน
3) ความสามารถในการทำงานของร่างกาย
4) ความสามารถในการควบคุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดสมัครสมาชิก
|
|
|
