1. เกณฑ์มาตรฐานใดที่ใช้ในการวัดการเจริญเติบโต1) การตรวจร่างกายโดยแพทย์
2) การสังเกตด้วยสายตา
3) การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
4) การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง
|
2. การออกกำลังกายในข้อใดถือว่าถูกต้อง1) คนสูงอายุควรงดการออกกำาลังกาย
2) ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ ๒ ชั่วโมง
3) ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อยวันละ ๓๐ นาที
4) ออกกำลังกายนานๆ ครั้ง ครั้งละ ๒ ชั่วโมง
|
3. ข้อใดคือแนวทางในการปรับตนของวัยรุ่นต่อลักษณะการเจริญเติบโตของร่างกาย1) ถูกทุกข้อ
2) ศึกษาหาความรู้เพื่อสร้างความเข้าใจ
3) หมั่นสังเกตสุขภาพของตนเองสม่ำเสมอ
4) ควรยอมรับความแตกต่างระหว่างบุคคล
|
4. ข้อใดเป็นวิธีการเพิ่มน้ำหนักที่ได้ผลดีที่สุด1) รัปประทานอาหารที่มีไขมันมากๆ
2) เพิ่มปริมาณอาหารว่างระหว่างมื้อ
3) กินแล้วนอน
4) รัปประทานอาหารในปริมาณมากๆ
|
5. หยาดทิพย์อายุ ๑๕ ปี สูง ๑๖๐ เซนติเมตร น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับเธอควรเป็น1) ๕๕ กิโลกรัม
2) ๔๕ กิโลกรัม
3) ๔๐ กิโลกรัม
4) ๕๐ กิโลกรัม
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดสมัครสมาชิก
|
|
|
