1. ข้อใดกล่าวถึงความอ้วนได้ถูกต้อง1) น้ำหนักเกินกว่าน้ำหนักปกติร้อยละ 20
2) น้ำหนักเกินกว่าน้ำหนักปกติร้อยละ 10
3) น้ำหนักน้อยกว่าน้ำหนักปกติร้อยละ 20
4) น้ำหนักน้อยกว่าน้ำหนักปกติร้อยละ 10
|
2. ข้อใดคือการลดน้ำหนัก1) ลดอาหารประเภทแป้ง ไขมัน น้ำตาล
2) ดื่มน้ำหวานและน้ำอัดลม
3) กินอาหารที่ชอบโดยไม่ต้องคิดอะไร
4) ไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า
|
3. ข้อใดกล่าวถูกต้อง1) บีมีน้ำหนักตัวน้อยแต่ส่วนสูงมาก
2) ซีมีน้ำหนักตัวมากแต่ส่วนสูงน้อย
3) ตั้มมีน้ำหนักตัวสมส่วนกับส่วนสูง
4) ต้อยมีน้ำหนักตัวมากและส่วนสูงมาก
|
4. การเพิ่มน้ำหนักในข้อใดไม่ถูกต้อง1) ออกกำลังกายทุกวัน ครั้งละอย่างน้อย 30 นาที
2) พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ
3) ดื่มนมทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว แก้วละ 200 ซีซี
4) งดการดื่มนมทุกชนิด
|
5. ข้อใดเป็นโรคที่เกิดจากความอ้วน1) โรคตับอักเสบ
2) โรคไข้หวัด
3) โรคมะเร็ง
4) โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดเข้าระบบสมาชิก
|
|
|
