1. การวิ่งซิกแซ็กเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายในด้านใด1) ความเร็ว
2) ความสมดุลหรือการทรงตัว
3) พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
4) ความว่องไวหรือความคล่องตัว
|
2. การทดสอบในข้อใด จัดเป็นการทดสอบความเร็วทุกรายการ1) กระโดดไกล ดึงข้อราวเดี่ยว
2) ทุ่มน้ำหนัก วิ่งเร็ว 100 เมตร กระโดดสูง
3) วิ่งเร็ว 50 เมตร วิ่งเร็ว 100 เมตร
4) วิ่งเก็บของ ลุก-นั่ง 30 วินาที ดึงข้อราวเดี่ยว
|
3. พฤติกรรมใดเป็นการสร้างเสริมและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายที่ไม่ถูกต้อง1) ทำกิจกรรมสันทนาการ เพื่อคลายกล้ามเนื้อและความเครียด
2) ให้รางวัลแก่ตนเอง เพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมาย ที่กำหนดไว้
3) ใช้สารกระตุ้นในระหว่างการเสริมสร้างและปรับปรุงสมรรถภาพ
4) เลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับความชอบและความถนัดของตนเอง
|
4. การทดสอบด้วยการดันพื้น เป็นการทดสอบสมรรถภาพด้านใด1) ทดสอบความอ่อนตัว
2) ทดสอบความว่องไว
3) ทดสอบความสมดุล
4) ทดสอบความอดทน
|
5. ใครเป็นผู้มีสุขภาพดี1) สมไม่รับประทานอาหารเย็น เพราะเกรงว่าจะทำให้อ้วน
2) สายนิยมรับประทานขนมขบเคี้ยว และไม่ออกกำลังกาย
3) สวยชอบรับประทานอาหารรสจัด และออกกำลังกายเมื่อมีเวลา
4) สาวรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ
|
ต้องการเฉลยข้อสอบ โปรดสมัครสมาชิก
|
|
|
