วิชาสุขศึกษาม.1 ชุดที่20
คำชี้แจง - ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้ - ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้ - เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 70 หรือ 35 ข้อขึ้นไป
แบบทดสอบนี้ มีจำนวนข้อสอบ 20 ข้อ หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อ ให้เลือก เพิ่มจำนวนข้อเป็น 20 ข้อ 30 ข้อ 50 ข้อ

1. ผู้ที่เป็นโรคเหน็บชา ควรรับประทานอาหารในข้อใดต่อไปนี้ ข้าวซ้อมมือ เครื่องในสัตว์ ตับ อาหารทะเล น้ำมันตับปลา ผักใบเขียว ผัก ผลไม้ 2. สารอาหารมีกี่ชนิด 4 ชนิด 5 ชนิด 6 ชนิด 7 ชนิด 3. ภาวะโภชนาการ หมายถึงอะไร อาหารที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน สภาวะของร่างกายที่เกิดจากการบริโภคอาหาร สภาวะของร่างกายที่เกิดจากการขาดสารอาหาร ปริมาณอาหารที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้รับประทาน 4. โรคลักปิดลักเปิด มีอาการอย่างไร เลือดมีออกซิเจนต่ำ มีเม็ดเลือดแดงมาก มีเลือดออกตามไรฟัน มีเลือดเสียไหลออกมามาก 5. ข้อใดต่อไปนี้มีวิตามินครบถ้วน เอ บี ซี ดี เอ บี ซี ดี อี เอ บี ซี ดี อี เค เอ บี ซี ดี อี เค เอ็ม 6. "เกลือแร่" ในทางโภชนาการ เป็นชื่อของอะไร เกลือชนิดหนึ่ง อาหารชนิดหนึ่ง แร่ธาตุชนิดหนึ่ง สารอาหารชนิดหนึ่ง 7. ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย ความเร็ว ความอดทน ความอ่อนตัว ความเหนื่อย 8. โรคตาฟาง เกิดจากสาเหตุใด ขาดวิตามินเอ ขาดวิตามินบี ขาดวิตามินซี ขาดวิตามินดี 9. ข้อใดคือโรคที่เกิดจากการขาดวิตามินดีและแคลเซียม โรคปากนกกระจอก โรคเลือดออกตามไรฟัน โรคกระดูกอ่อน โรคคอพอก 10. ข้อความที่แสดงรายละเอียดของฉลากอาหารมีกี่รายการ 15 รายการ 6 รายการ จาก 15 รายการ อย่างน้อย 6 รายการ จาก 15 รายการ ไม่ต้องแสดงครบทั้ง 15 รายการก็ได้ แล้วแต่ทางประกาศของทางราชการ 11. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ช่วยให้ดื่มน้ำได้เยอะ ช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพทางกาย ช่วยให้แข็งแรง ทรวดทรงดี ช่วยให้มีความต้านทานฌรค 12. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของอาหาร ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ให้พลังงานและความอบอุ่นแก่ร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแคระแกร็น 13. วิตามินใดช่วยในการแข็งตัวของเลือด วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินอี วิตามินเค 14. ข้อใดไม่ใช่ชนิดของวิตามินบี บี 1 บี 2 บี 6 บี 8 15. โรคใดไม่ใช่โรคที่เกิดจากความอ้วน โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โรคเบาหวาน โรคปวดหลัง โรคโลหิตจาง 16. ข้อใดคือประโยชน์ของไขมัน ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวก 17. ข้อใดไม่ใช่ปัญหาการรับประทานอาหารของวัยรุ่น ชอบดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ชอบรับประทานอาหารกับเพื่อนๆ ชอบรับประทานจุบจิบ 18. วัยรุ่นน้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ควรได้รับสารอาหารคาร์โบไฮเดรตวันละเท่าใด 100-200 กรัม 200-300 กรัม 300-400 กรัม 400-500 กรัม 19. อาหารของคนไทยมีกี่หมู่ 3 หมู่ 4 หมู่ 5 หมู่ 6 หมู่ 20. ข้อใดไม่จัดว่าเป็นโรคขาดสารอาหาร โรคเบาหวาน โรคโลหิตจาง โรคกระดูกอ่อน โรคปากนกกระจอก ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

1. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1

2. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน

3. แนวข้อสอบภาษาอังกฤษ ป.5

4. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล