วิชาสุขศึกษาม.1 ชุดที่8

,ที่มา คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 70 หรือ 7 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก 
1. ปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์น้อยที่สุด
    พันธุกรรม
    สิ่งแวดล้อม
    สภาพร่างกาย
    สภาพทางเศรษฐกิจ
2. การบริโภคอาหารให้พอดีควรปฏิบัติตามข้อใดถูกต้องที่สุด
    รับประทานอาหารน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง
    ไม่รับประทานจุบจิบระหว่างมื้ออาหาร
    รับประทานอาหารให้พอดีกับพลังงานที่ใช้
    รับประทานอาหารทดแทนพลังงานที่เสียไป
3. บุคคลใดต่อไปนี้จัดได้ว่ามีภาวะโภชนาการดี
    เพชรเป็นมังสวิรัติที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์
    พลอยรับประทานอาหารนอกบ้านเป็นประจำ
    แพรวชอบรับประทานอาหารหลากหลายสีสัน
    แพรมักรับประทานอาหารหลากหลายประเภท
4. การจัดการกับอารมณ์และความเครียดที่ให้ผลระยะยาวคือวิธีใด
    การฝึกจิต
    การใช้จินตนาการ
    การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
    การใช้เทคนิคคลายเครียด
5. เพราะเหตุใดจึงควรรับประทานข้าวซ้อมมือมากกว่าข้าวขาวปกติ
    ข้าวซ้อมมือมีราคาถูกกว่า
    ข้าวซ้อมมือมีแร่ธาตุสูงกว่า
    การผลิตข้าวซ้อมมือเปลืองพลังงานไฟฟ้าน้อยกว่า
    ข้าวซ้อมมือจะให้พลังงานมากกว่าและอิ่มนานกว่า
6. ข้อใดจัดเป็นพฤติกรรมสุขภาพ
    การอ่านหนังสือ
    การพูดคุยกับเพื่อน
    การอาบน้ำชำระร่างกาย
    การทำการบ้านด้วยตนเอง
7. สุขภาพกายและสุขภาพจิตมีความสัมพันธ์กับข้อใดมากที่สุด
    เพศ
    พฤติกรรม
    สิ่งแวดล้อม
    สุขภาพทางสังคม
8. ข้อใดจัดเป็นการมองปัญหาเชิงบวก
    การมองแต่แง่ดี
    การมองถึงกำไร
    การมองถึงผลประโยชน์
    การมองเฉพาะปัญหาที่สำคัญ
9. การประเมินภาวะโภชนาการของตนเองหมายถึงการปฏิบัติอย่างไร
    การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง
    การนำน้ำหนักและส่วนสูงมาหาค่า BMI
    การสำรวจตนเองว่าอ้วนหรือผอมเกินไปหรือไม่
    การตรวจสอบภาวะโภชนาการของตนเองว่ามีปัญหาต่อสุขภาพหรือไม่
10. การป้องกันพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศของวัยรุ่นข้อใดเหมาะสมที่สุด
    ฟิล์มหลีกเลี่ยงการดูหนังสือลามก
    ไอซ์เลือกคบเฉพาะเพื่อนเพศเดียวกัน
    แดนใช้เวลาว่างในการเล่นกีฬาที่ชอบ
    บีมไปนั่งสมาธิที่วัดในวันหยุดเป็นประจำ
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ


EDUCATION RESEARCH | หน้าแรกข้อสอบ | เข้าระบบ | สมัครสมาชิก | สร้างข้อสอบ
Version Thaitestonline.com | Mobile