แนวข้อสอบ สุขศึกษา ม.1 ชุดที่1/7

,http://forum.02dual.com/index.php?topic=663.0,สุขศึกษา คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 50 หรือ 5 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก 
1. การจัดการกับอารมณ์และความเครียดที่ให้ผลระยะยาวคือวิธีใด
    การฝึกจิต
    การใช้จินตนาการ
    การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
    การใช้เทคนิคคลายเครียด
2. ลักษณะของผู้ที่มีสุขภาพจิตไม่ดีจะเป็นเช่นไร
    ใบหน้าเฉยๆ
    ชอบคุยกับเพื่อนๆ
    ทำงานอยู่ตลอดเวลา
    เก็บตัวอยู่คนเดียวเงียบๆ
3. ข้อใดเป็นความหมายของการมองโลกในแง่ดี
    มักลืมของอยู่เสมอ
    เป็นมิตรกับบุคคลรอบข้าง
    ช่วยเหลือผู้อื่นเมื่อมีโอกาส
    เลือกคบเพื่อนที่มีนิสัยเหมือนกับตนเอง
4. เมื่อเกิดอาการเครียดระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงเนื่องมาจากอวัยวะใด
    ต่อมใต้สมอง
    ต่อมหมวกไต
    ตับอ่อน
    ปอด
5. WHO (องค์การอนามัยโลก) ประกาศให้ปีใดเป็นปีสุขภาพจิตสากล
    ค.ศ. ๒๐๐๐
    ค.ศ. ๒๐๐๑
    ค.ศ. ๒๐๐๒
    ค.ศ. ๒๐๐๓
6. การรู้จักและเข้าใจตนเองมีลักษณะเป็นอย่างไร
    อภัยเมื่อผู้อื่นทำผิด
    ยอมรับเมื่อตัวเองทำผิด
    พยายามปรับตัวเข้ากับผู้อื่น
    ยอมรับจุดเด่นและจุดด้อยของตน
7. การออกกำลังกายในข้อใดถือว่าถูกต้อง
    คนสูงอายุควรงดการออกกำลังกาย
    ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ ๒ ชั่วโมง
    ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อยวันละ ๓๐ นาที
    ออกกำลังกายนานๆ ครั้ง ครั้งละ ๒ ชั่วโมง
8. ประโยชน์ที่ได้รับจากการนั่งสมาธิขั้นสูงสุดคือข้อใด
    มีสุขภาพจิตดี
    มีสุขภาพกายและจิตดี
    การทำงานมีประสิทธิภาพดี
    พบกับความสุขที่แท้จริง
9. การฝึกจิตวิธีใดเหมาะสมที่สุด
    การนั่ง
    การทำสมาธิ
    การนับ ๑ - ๑๐
    การออกกำลังกาย
10. เมื่อเกิดความเครียดควรหาวิธีการแก้ไขอย่างไร
    อยู่เงียบๆ ไม่พูดคุยกับใคร
    หาคนที่ไว้ใจได้และขอคำปรึกษา
    พยายามไม่นึกถึงปัญหานั้น
    พยายามแก้ปัญหาด้วยตนเอง
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ


EDUCATION RESEARCH | หน้าแรกข้อสอบ | เข้าระบบ | สมัครสมาชิก | สร้างข้อสอบ
Version Thaitestonline.com | Mobile