เรื่อง กินดี มีสุข ป.4 ชุดที่1

,ที่มา คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 70 หรือ 7 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก 
1. ผู้ที่กินอาหารเจจะได้โปรตีนจากสิ่งใดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์
    ผักใบเขียว
    เผือก
    เต้าหู้
    ผลไม้
2. สาร “คอเลสเทอรอล” พบในสารอาหารประเภทใดมากที่สุด
    ไขมัน
    โปรตีน
    เกลือแร่
    คาร์โบไฮเดรต
3. คนที่เป็นโรคปากนกกระจอกบ่อยๆสันนิษฐานว่าน่าจะขาดวิตามินชนิดใด
    วิตามินบี 1
    วิตามินบี 2
    วิตามินเอ
    วิตามินดี
4. ทำไมเราจึงต้องกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่
    เพื่อให้ได้รับรสชาติอาหารครบถ้วน
    เพื่อไม่ให้เกิดการเบื่อหน่ายในการกินอาหาร
    เพื่อให้อิ่มและไม่หิวบ่อย
    เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน
5. การรับประทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งซ้ำเป็นประจำ มีผลเสียอย่างไร
    อาจมีอาการเบื่ออาหาร
    ได้รับรสชาติอาหารไม่ครบ
    เสี่ยงต่อการสะสมพิษจากการปนเปื้อนในอาหาร
    ไตต้องทำงานหนักในการกำจัดอาหารส่วนเกิน
6. คนที่ไม่บริโภคไขมัน จะทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินชนิดใดได้
    วิตามินเอ
    วิตามินบี 1
    วิตามินบี 2
    วิตามินซี
7. การรับประทานอาหารตามหลักโภชน-บัญญัติ อาหารกลุ่มใดควรรับประทานน้อยที่สุดเท่าที่จำเป็น
    ข้าว – แป้ง
    ผัก – ผลไม้
    น้ำตาล – เกลือ
    เนื้อสัตว์ – นม
8. สารเจือปนอาหารในข้อใด ใช้ปรุงแต่งรสอาหารทั้งหมด
    ซีอิ๊วขาว ซอสมะเขือเทศ น้ำนมแมว
    น้ำปลา น้ำกุหลาบ น้ำส้มสายชู
    ซอสพริก น้ำตาลทราย ผงชูรส
    น้ำตาลทราย ซอสถั่วเหลือง น้ำนมแมว
9. เพราะเหตุใดจึงพบผู้ป่วยส่วนใหญ่ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือโรคคอหอยพอก
    คนในภาคนี้ไม่นิยมบริโภคอาหารทะเล
    พื้นที่ของภาคไม่มีเขตติดต่อกับทะเล จึงค่อนข้างขาดแคลนอาหารทะเล
    โรคคอหอยพอกเป็นการผิดปกติทางพันธุกรรมของคนส่วนใหญ่ในภาคนี้
    ขาดแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการรักษาโรคนี้
10. การรับประทานอาหารให้ได้สัดส่วนมีหลักในการปฏิบัติอย่างไร
    รับประทานอาหารจนรู้สึกอิ่มพอดี
    รับประทานให้ครบ 5 หมู่ เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
    รับประทานอาหารให้อิ่มและตรงตามเวลาทุกมื้อ
    รับประทานอาหารให้ได้ครบทุกรสชาติในแต่ละมื้อ
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ


EDUCATION RESEARCH | หน้าแรกข้อสอบ | เข้าระบบ | สมัครสมาชิก | สร้างข้อสอบ
Version Thaitestonline.com | Mobile