อาหารดีมีประโยชน์ ป.4

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 4.5 ข้อขึ้นไป

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

1. การกินผักและผลไม้เป็นประจำ มีผลดีอย่างไร กินสดๆ ได้ไม่จำเป็นต้องนำมาปรุง ปรุงอาหารได้ง่าย ช่วยประหยัดเวลา ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกาย ทำให้ขับถ่ายอุจจาระได้สะดวก
2. การรับประทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งซ้ำเป็นประจำ มีผลเสียอย่างไร อาจมีอาการเบื่ออาหาร ได้รับรสชาติอาหารไม่ครบ เสี่ยงต่อการสะสมพิษจากการปนเปื้อนในอาหาร ไตต้องทำงานหนักในการกำจัดอาหารส่วนเกิน
3. การรับประทานอาหารให้ได้สัดส่วนมีหลักในการปฏิบัติอย่างไร รับประทานอาหารจนรู้สึกอิ่มพอดี รับประทานให้ครบ 5 หมู่ เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย รับประทานอาหารให้อิ่มและตรงตามเวลาทุกมื้อ รับประทานอาหารให้ได้ครบทุกรสชาติในแต่ละมื้อ
4. ผลไม้ในข้อใดไม่ควรรับประทานมากเกินไป เพราะให้สารคาร์โบไฮเดรตมาก มะพร้าว ขนุน ทุเรียน มะม่วง
5. การรับประทานอาหารตามหลักโภชนบัญญัติ อาหารกลุ่มใดควรรับประทานน้อยที่สุดเท่าที่จำเป็น ข้าว ? แป้ง ผัก ? ผลไม้ น้ำตาล ? เกลือ เนื้อสัตว์ ? นม
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

แนะนำชุดข้อสอบ

1. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน

2. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1

3. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล

4. ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ