แนวข้อสอบ สุขศึกษา ม.2 ชุดที่2/6

แนวข้อสอบ คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 50 หรือ 2.5 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก 
1. วัชรา อายุ ๒๐ ปี เขาจะออกกำลังกายในชีพจรเป้าหมายที่ ๗๐% ดังนั้นชีพจรสูงสุดที่ควรเต้นในระหว่างออกกำลังกาย ควรเป็นเท่าใด
    ๑๒๐ ครั้ง / นาที
    ๑๓๐ ครั้ง / นาที
    ๑๔๐ ครั้ง / นาที
    ๑๕๐ ครั้ง / นาที
2. ข้อใดเป็นจุดมุ่งหมายสำคัญของการพักผ่อน
    การฝึกจิตให้มีสมาธิ
    ความสนุกสนาน รื่นเริง
    การผ่อนคลายความตึงเครียด
    การเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดี
3. การฝึกความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต ควรใช้กิจกรรมข้อใด
    วิ่ง ๕๐ เมตร ๒ เที่ยว
    วิ่งเหยาะๆ ๓๐ นาที
    ยกน้ำหนักชุดละ ๑๐ ครั้ง รวม ๓ ชุด
    ยืดเหยียดข้อต่อให้มากที่สุดเท่าที่จะปฏิบัติได้
4. ก่อนการฝึกกีฬาควรปฏิบัติตนอย่างไรเป็นอันดับแรก
    อบอุ่นร่างกาย
    คลายอุ่นร่างกาย
    ฝึกซ้อมอย่างเต็มที่
    วางแผนการออกกำลังกาย
5. อิริยาบถในการฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายควรใช้ท่าใด
    ยืนอย่างสบายๆ
    นั่งด้วยท่าสบายๆ
    นั่งบนเก้าอี้สบายๆ
    นอนในที่เหมาะสมอย่างสบายๆ
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ
แนะนำชุดข้อสอบ

1. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน


2. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1


3. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล


4. แบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 7 การเสริมสร้างสุขภาพในชุมชน ม.3


นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ


EDUCATION RESEARCH | หน้าแรกข้อสอบ | เข้าระบบ | สมัครสมาชิก | สร้างข้อสอบ | แชร์ข้อสอบ
แนวข้อสอบบรรจุครูผู้ช่วย | TOEIC Online | IELTS Online | SAT | TOEIC | IELTS