แนวข้อสอบ สุขศึกษา ม.2 ชุดที่2/6
คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 50 หรือ 2.5 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรด
สมัครสมาชิก
1. วัชรา อายุ ๒๐ ปี เขาจะออกกำลังกายในชีพจรเป้าหมายที่ ๗๐% ดังนั้นชีพจรสูงสุดที่ควรเต้นในระหว่างออกกำลังกาย ควรเป็นเท่าใด
๑๒๐ ครั้ง / นาที
๑๓๐ ครั้ง / นาที
๑๔๐ ครั้ง / นาที
๑๕๐ ครั้ง / นาที
2. ข้อใดเป็นจุดมุ่งหมายสำคัญของการพักผ่อน
การฝึกจิตให้มีสมาธิ
ความสนุกสนาน รื่นเริง
การผ่อนคลายความตึงเครียด
การเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดี
3. การฝึกความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต ควรใช้กิจกรรมข้อใด
วิ่ง ๕๐ เมตร ๒ เที่ยว
วิ่งเหยาะๆ ๓๐ นาที
ยกน้ำหนักชุดละ ๑๐ ครั้ง รวม ๓ ชุด
ยืดเหยียดข้อต่อให้มากที่สุดเท่าที่จะปฏิบัติได้
4. ก่อนการฝึกกีฬาควรปฏิบัติตนอย่างไรเป็นอันดับแรก
อบอุ่นร่างกาย
คลายอุ่นร่างกาย
ฝึกซ้อมอย่างเต็มที่
วางแผนการออกกำลังกาย
5. อิริยาบถในการฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายควรใช้ท่าใด
ยืนอย่างสบายๆ
นั่งด้วยท่าสบายๆ
นั่งบนเก้าอี้สบายๆ
นอนในที่เหมาะสมอย่างสบายๆ
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ
แนะนำชุดข้อสอบ
1.
แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน
2.
แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1
3.
แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล
4.
แบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 7 การเสริมสร้างสุขภาพในชุมชน ม.3
นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ
EDUCATION RESEARCH
|
หน้าแรกข้อสอบ
|
เข้าระบบ
|
สมัครสมาชิก
|
สร้างข้อสอบ
|
แชร์ข้อสอบ
แนวข้อสอบบรรจุครูผู้ช่วย
|
TOEIC Online
|
IELTS Online
|
SAT
|
TOEIC
|
IELTS