วิชาสุขศึกษาม.ปลาย ชุดที่15

คำชี้แจง

- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก

- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้

- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 70 หรือ 14 ข้อขึ้นไป

ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรดสมัครสมาชิก

1. ข้อใดเป็นลักษณะของผู้มีสุขภาพจิตที่บกพร่อง อารมณ์ไม่มั่นคง มองโลกในแง่ดี ไร้กังวล ไม่เคร่งเครียด ร่าเริงเสมอไม่ว่าอยู่คนเดียวหรือต่อหน้าผู้อื่น
2. ข้อใดกล่าวถึงครอบครัวได้ถูกต้องที่สุด คนในครอบครัวไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารร่วมกัน ครอบครัวควรมีความรัก ความเอื้ออาทร และช่วยเหลือดูแลซึ่งกันและกัน คนในครอบครัวต่างก็ตั้งหน้าทำมาหากิน ไม่ค่อยได้คุยกัน ครอบครัวเป็นกลุ่มญาติที่ต่างคนต่างอยู่
3. สิ่งสำคัญในการออกกำลังกายที่ปลอดภัยคือข้อใด คำนึงถึงอายุและจำนวนการเต้นของหัวใจ ออกกำลังกายตามความถนัดของตนเอง ตรวจสุขภาพร่างกายว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน วันละประมาณ 30 นาที
4. ข้อใดเป็นการสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของระบบอวัยวะได้ดีที่สุด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ออกกำลังกายและไปเที่ยวต่างจังหวัดบ่อยๆ รับประทานอาหารและน้ำมากๆ เมื่อเป็นโรคหรือเกิดความผิดปกติให้รอดูอาการก่อนจึงไปพบแพทย์
5. ข้อใดเป็นรากฐานของบุคคลต่อการมีสุขภาพดี อาหาร สิ่งแวดล้อม พันธุกรรม การออกกำลังกาย
6. ข้อใดเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการพัฒนาสุขภาพแบบองค์รวมของประชาชน มีการส่งเสริมการออกกำลังกายทุกครัวเรือน การพัฒนาสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยให้ถูกสุขลักษณะ การควบคุมมลพิษที่มีผลต่อสุขภาพประชาชน การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของบุคคลอย่างเหมาะสม
7. ข้อใดกล่าวถึงวัยผู้ใหญ่ไม่ถูกต้อง วัยผู้ใหญ่ตอนต้น อายุ 20-40 ปี วัยกลางคน อายุ 40-60 ปี เป็นวัยทำงานและสร้างครอบครัว ภาวะสติปัญญาเสื่อมถอย
8. ข้อใดคือภูมิปัญญาชาวบ้านในเรื่องการดูแลสุขภาพ การนวดแผนโบราณ การอาบน้ำแร่แช่น้ำนมตามสถานเสริมความงาม การรับประทานอาหารมังสวิรัติ การเต้นแอโรบิก
9. ข้อใดกล่าวถูกต้องที่สุดในการรับประทานอาหาร อาหารต้องสดและสุกใหม่ๆ ควรมีอาหารประเภทเนื้อสัตว์ทุกมื้อ คำนึงถึงคุณค่าทางอาหารเป็นสำคัญ รับประทานอาหารประเภทแป้งเป็นหลัก
10. นางสาวกิตติยา จดบันทึกว่าในแต่ละวันมีพฤติกรรมใดบ้างที่เป็นการส่งเสริมสุขภาพการกระทำของนางสาวกิตติยาจัดว่าเป็นการวางแผนการดูแลสุขภาพในขั้นตอนใด ดำเนินการ วางแผน สำรวจข้อมูล ประเมินผล
11. ข้อใดเป็นลักษณะของบุคคลที่มีร่างกายแข็งแรง ทำงานหนักแล้วหายเหนื่อยช้า คล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง ทำงานหนักแล้วหายเหนื่อยเร็ว เคลื่อนไหวว่องไว เหนื่อยง่าย
12. ข้อใดสอดคล้องกับคำว่า ?กันไว้ดีกว่าแก้? สุดใจวางแผนดูแลสุขภาพ สมศรีปฏิบัติตนในการดูแลสุขภาพ สุกัญญาป้องกันตนเองไม่ให้เจ็บป่วย สุชาดาวางแผนในการมีชีวิตครอบครัวที่ดี
13. ข้อใดกล่าวถึง อสม. ได้ถูกต้องที่สุด คัดเลือกบุคคลเข้าร่วมจากชุมชน เพื่อเข้ารับการอบรมที่ถูกต้อง ใครก็ได้มีสิทธิเข้าร่วม มีหน้าที่ดูแลสถานีอนามัย ทำหน้าที่เหมือนแพทย์ สามารถทำการตรวจรักษาได้
14. ข้อใดเกิดขึ้นหลังสุดในการดูแลสุขภาพ ความรู้ด้านสุขภาพ พฤติกรรมด้านสุขภาพ การเห็นคุณค่าด้านสุขภาพ การมีเจตคติที่ดีด้านสุขภาพ
15. การดูแลสุขภาพโดยยึดหลักความพอประมาณหมายถึงข้อใด การใช้เงินเท่าที่จำเป็นในการรักษาพยาบาล การดูแลสุขภาพตามฐานะของตนเองและครอบครัว การดูแลสุขภาพโดยอาศัยเงินเป็นหลักในการรักษา การใช้สถานบริการฟิตเนสเป็นการดูแลสุขภาพที่คุ้มทน
16. โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์โรคใดที่ป้องกันไม่ได้ ฝีมะม่วง แผลริมอ่อน เยื่อบุมดลูกอักเสบ ต่อมลูกหมากโต
17. การตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อเหตุผลใด เพื่อรักษาโรค เพื่อการป้องกันโรค เพื่อค้นหาความผิดปกติของร่างกาย เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย
18. ข้อใดกล่าวถึงธงโภชนาการได้ชัดเจนที่สุด เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาโรค เป็นมาตรการเสริมสร้างอนามัยชุมชน เป็นสัญลักษณ์ที่สื่อให้คนไทยเข้าใจสัดส่วนการรับประทานอาหารในแต่ละวัน เป็นหลักการในการดูแลสุขภาพตนเอง
19. บุคคลใดเป็นผู้ที่มีสุขภาพดีที่สุด เอี้ยงทำงานหนัก แต่เขาก็ออกกำลังกายเป็นประจำ อู๊ดเดินช้าๆ ไปที่ป้ายรถประจำทาง แต่เขาไม่รู้สึกเหนื่อยเลย อาร์ทไม่เคยปวดท้อง ถึงแม้เขาจะรับประทานอาหารรสจัด โอ๊ตนั่งทำงานนานๆ ทำให้เขาปวดบั้นเอว
20. ข้อใดไม่เกี่ยวข้องกับการนำหลักเศรษฐกิจพอเพียงมาใช้ในการดูแลสุขภาพ การสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการคุ้มครองสุขภาพ การยึดหลักทางสายกลางในการดำรงชีวิตเพื่อสุขภาพ การสร้างระบบการเรียนรู้ด้านสุขภาพเพื่อการพึ่งพาตนเอง ส่งเสริมการนำเทคโนโลยีและอุปกรณ์สมัยใหม่เท่านั้นมาใช้ในการรักษาโรคเท่านั้น
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่ พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ

แนะนำชุดข้อสอบ

1. แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1

2. แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน

3. แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล

4. ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ

นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ