แนวข้อสอบ สุขศึกษา ม.2 ชุดที่2/6
คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 50 หรือ 5 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรด
สมัครสมาชิก
ข้อสอบชุดนี้จำนวน 12 ข้อ
หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก
ทำแบบทดสอบออนไลน์
1. วัชรา อายุ ๒๐ ปี เขาจะออกกำลังกายในชีพจรเป้าหมายที่ ๗๐% ดังนั้นชีพจรสูงสุดที่ควรเต้นในระหว่างออกกำลังกาย ควรเป็นเท่าใด
๑๒๐ ครั้ง / นาที
๑๓๐ ครั้ง / นาที
๑๔๐ ครั้ง / นาที
๑๕๐ ครั้ง / นาที
2. อาหารในข้อใดไม่ควรชิมก่อนการปรุงรส
ราดหน้า
บัวลอยน้ำขิง
ผัดซีอิ้วใส่ไข่
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
3. แนวข้อสอบ สุขศึกษา ม.2 ชุดที่2/6
value=1>
value=2>
value=3>
value=4>
4. ขั้นตอนสุดท้ายของการวางแผนการพักผ่อนคืออะไร
การประเมินผล
การดำเนินการตามแผน
เลือกวิธีการปฏิบัติที่เหมาะสม
การติดตามผลและการปรับปรุง
5. ข้อใดจัดเป็นการปฏิบัติตนที่เหมาะสมก่อนจะเข้านอน
ดื่มน้ำ
ดื่มนม
อ่านหนังสือ
ทำจิตใจให้สบาย
6. อิริยาบถในการฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายควรใช้ท่าใด
ยืนอย่างสบายๆ
นั่งด้วยท่าสบายๆ
นั่งบนเก้าอี้สบายๆ
นอนในที่เหมาะสมอย่างสบายๆ
7. ขั้นตอนที่ ๒ ของการวางแผนการออกกำลังกายคืออะไร
ตั้งวัตถุประสงค์
เลือกกิจกรรมที่เหมาะสม
ศึกษาความต้องการของตนเอง
กำหนดตารางเวลาในการปฏิบัติ
8. การฝึกความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต ควรใช้กิจกรรมข้อใด
วิ่ง ๕๐ เมตร ๒ เที่ยว
วิ่งเหยาะๆ ๓๐ นาที
ยกน้ำหนักชุดละ ๑๐ ครั้ง รวม ๓ ชุด
ยืดเหยียดข้อต่อให้มากที่สุดเท่าที่จะปฏิบัติได้
9. ข้อใดเป็นจุดมุ่งหมายสำคัญของการพักผ่อน
การฝึกจิตให้มีสมาธิ
ความสนุกสนาน รื่นเริง
การผ่อนคลายความตึงเครียด
การเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดี
10. ก่อนการฝึกกีฬาควรปฏิบัติตนอย่างไรเป็นอันดับแรก
อบอุ่นร่างกาย
คลายอุ่นร่างกาย
ฝึกซ้อมอย่างเต็มที่
วางแผนการออกกำลังกาย
หน้าเว็บนี้มาจากเว็บปลายทาง :
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ
แนะนำชุดข้อสอบ
1.
แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1
2.
แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน
3.
แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล
4.
ข้อสอบ บรรจุครูผู้ช่วย วิชาเอก ปฐมวัย พร้อมเฉลย 50 ข้อ
นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ
EDUCATION RESEARCH
|
หน้าแรกข้อสอบ
|
เข้าระบบ
|
สมัครสมาชิก
|
สร้างข้อสอบ
|
แชร์ข้อสอบ
แนวข้อสอบบรรจุครูผู้ช่วย
|
TOEIC Online
|
IELTS Online
|
SAT
|
TOEIC
|
IELTS