วิชาสุขศึกษา ม.1
คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ หากต้องการบันทึกโปรดสมัครสมาชิก
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90 หรือ 9 ข้อขึ้นไป
ส่วนนี้จะไม่มีการบันทึกผลสอบ และแสดงเฉลยแบบทดสอบ หากต้องการบันทึก และรายงานการทำแบบทดสอบ โปรด
สมัครสมาชิก
ข้อสอบชุดนี้จำนวน 10 ข้อ
หากต้องการเพิ่มจำนวนข้อสอบ คลิก
ทำแบบทดสอบออนไลน์
1. การเล่นกีฬาประเภทใดจัดเป็นกีฬาเพื่อสุขภาพ
แข่งขันตะกร้อ
แข่งขันกีฬาสี
เล่นแบดมินตันกับน้อง
แข่งขันกีฬาโรงเรียน
2. บุคคลใดมีสมรรถภาพทางกายดีที่สุด
พอดีงัดข้อกับเพื่อนชนะอย่างง่ายดาย
พอเพียงชกมวยชนะคู่แข่งภายใน ๓ ยก
พอใจออกกำลังกายแบบโยคะสัปดาห์ละ ๓ วัน
พอเพลินปีนเขาโดยที่ร่างกายเหนื่อยช้าแต่หายเร็ว
3. การพักผ่อนหมายถึงอะไร
หยุดพักจากการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ
การละเว้นจากงานประจำแล้วไปทำงานอดิเรก
การผ่อนคลายความตึงเครียดด้วยกิจกรรมนันทนาการ
การลดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าด้วยการทำงานให้เบาลงหรือน้อยลง
4. ในการออกกำลังกายจำเป็นต้องคำนึงถึงอายุและเพศเพราะเหตุใด
เพื่อความสนุกสนาน
เพื่อจะได้เล่นเต็มที่
เพื่อมีสุขภาพแข็งแรง
เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
5. การนั่งพับเข่าบนเบาะแล้วสปริงตัวขึ้นด้านบนพร้อมกับใช้มือทั้งสองดึงผ้าออก มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดสอบสมรรถภาพด้านใด
ความอ่อนตัว
ความแข็งแรง
ความทนทาน
การทรงตัว
6. บัญญัติ ๑๐ ประการในเรื่องการออกกำลังกาย ข้อใดที่ให้ความสำคัญในเรื่องความปลอดภัยมากกว่าข้ออื่นๆ
รู้จักตนเอง
ระวังอุบัติเหตุ
รู้เกณฑ์เตรียมพร้อม
ปฏิบัติเป็นนิจต่อกิจนิสัย
7. อวัยวะใดที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความอ่อนตัว
เอ็น
ข้อต่อ
กล้ามเนื้อ
กระดูก
8. การออกกำลังกายในข้อใดถือว่าถูกต้อง
คนสูงอายุควรงดการออกกำลังกาย
ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ ๒ ชั่วโมง
ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อยวันละ ๓๐ นาที
ออกกำลังกายนานๆ ครั้ง ครั้งละ ๒ ชั่วโมง
9. บุคคลใดต่อไปนี้เป็นผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายดีที่สุด
จุ๋มเหนื่อยเร็วและหายเหนื่อยเร็ว
จอยเหนื่อยช้าแต่หายเหนื่อยเร็ว
จิตรเหนื่อยช้าและหายเหนื่อยช้า
จิ๋วเหนื่อยเร็วแต่หายเหนื่อยช้า
10. การเล่นกีฬาชนิดใดที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด
กอล์ฟ
ว่ายน้ำ
ยิงธนู
สนุกเกอร์
หน้าเว็บนี้มาจากเว็บปลายทาง :
ให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลว่ากรอกครบหรือไหม่
พร้อมกับตรวจข้อสอบว่าเลือกทำครบทุกข้อหรือไม่ ไม่ครบไม่ตรวจนะครับ
แนะนำชุดข้อสอบ
1.
แบบทดสอบหลังเรียน เรื่อง กีฬาแบดมินตัน
2.
แนวข้อสอบวิทยาศาสตร์ ประถมศึกษาปีที่ 4 ชุดที่ 1
3.
แบบทดสอบวิชาบาสเก็ตบอล
4.
แบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 7 การเสริมสร้างสุขภาพในชุมชน ม.3
นำแบบทดสอบไปติดที่เว็บของคุณ ครับ
EDUCATION RESEARCH
|
หน้าแรกข้อสอบ
|
เข้าระบบ
|
สมัครสมาชิก
|
สร้างข้อสอบ
|
แชร์ข้อสอบ
แนวข้อสอบบรรจุครูผู้ช่วย
|
TOEIC Online
|
IELTS Online
|
SAT
|
TOEIC
|
IELTS